本日、晴れ☀️

オフショア、プレーニング風🌬

それにしても寒かった😢

キンキンでしたね。

フォームを改善して、プレーニングへ

後は回数あるのみ！

風のない時間もだいぶリラックスして板の上に乗ることができるようになってきました👌🏾

身体の芯まで冷えたと思いますので、今日はゆっくり浴槽に浸かって身体を温めて下さいね。

お疲れ様でした🙏