仲良し姉妹と、トレーニングのコーチの皆さん。

ずっとSUPをやりたいと言って下さっていて、本日やっと実現しましたね。

コーチがいらっしゃるので、ウォーミングアップをしっかりやって、船の周りでしっかり漕ぎの練習を行ってから立ち上がります。
コーチはさすが！すぐ立ち上がり、しっかり漕ぎます。

姉妹も自分のペースで漕ぎだします。

仲良しなので、立つタイミングも、落ちちゃうタイミングも同じ笑。

落ちても気持ちいいとこの笑顔。

北風が少し強くなってきましたが、力強く漕いで戻ってこれましたね。

また来年暖かい季節にきて下さるそうです。

その時までイメトレとコーチに筋トレを教わって、また一緒に漕ぎましょう！