今朝は冷たい雨と共にスタート。
北風予報が出ているので、やはり、新保さん！
今日はプレーニング時のセイルへの風の入り方をしっかり、座学で憶えてからスタート。
たまには理論も大事ですね。

ちょっと弱めですが、ブローでは走れる風。

イメージトレーニング中のレイルジャイブ

プレーニングフォームも少しずつ修正
よりスピードが出せる様にがんばりましょう！

身体を温め、午後もスタート！
風は思った程、上がってこないので、湾の外へ下って行き、ワカメの筏の間でセイリング。

沖から上ってきたフジコとミネコと合流！
皆で揃ってプレーニング。

ワカメの筏の間でのプレーニング。
ロープが沢山あるので、細心の注意が必要。
浮いているロープの手前でジャイブしたつもりが、
まんまとロープに引っ掛かり、痛恨の沈。
水が冷たいよ〜
皆さんも気をつけましょうね。
わかっていても、どうしてもギリギリまで行きたくなってしまいます。。。

気持ちよく走れましたね。

写真をチェックして、さらに最速フォームにしていきましょう。

青学nice guys も気合い入れて練習していました！

今日は帰りに銭湯に寄ってくようです。
しっかり身体温めてね。